W dobie powszechnego dostępu do wiedzy znalezienie planu treningowego w Internecie zajmuje kilka minut. Setki stron, filmów i aplikacji oferują...

Chcę Wam ogromnie podziękować za sobotnie spotkanie – grill wyszedł rewelacyjnie!Pomimo niepewnej pogody i długiego weekendu, frekwencja przerosła nasze oczekiwania...

Wielu osobom trener personalny kojarzy się głównie z osobą, która pomaga stawiać pierwsze kroki na siłowni. Tymczasem indywidualna współpraca z...

Zdarza Ci się wychodzić z siłowni z poczuciem, że „coś zrobiłeś”, ale… efektów brak? 😤 Jeśli ćwiczysz regularnie, a forma...

Nowa siłownia w Zielonej Górze – Panteon Gym II przy Kożuchowskiej 8G Z przyjemnością informujemy, że na mapie Zielonej Góry...

Zdrówko, kochani!  To znowu ja, Wasz trener personalny z Zielonej Góry, prosto z siłowni Panteon Gym - ZEUS! Dziś mamy dla...

Wiedziałeś, że morsowanie ma nie tylko korzyści fizyczne, ale również pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie?   Badania wykazały, że regularne zanurzanie...

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z korzyści regularnego treningu siłowego. Siłownie stają się popularnym miejscem, gdzie...