Honorujemy karty:
Indywidualne sesje z naszymi trenerami to gwarancja skuteczności, bezpieczeństwa i motywacji. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem, chcesz poprawić sylwetkę, zwiększyć siłę, czy przygotować się do zawodów – nasz zespół pomoże Ci osiągnąć cel szybciej i efektywniej!
Nazywam się Grzegorz Zapłata, choć wielu zna mnie po prostu jako „Zeus”.
Jestem właścicielem i twórcą marki Panteon – dwóch wyjątkowych siłowni w Zielonej Górze, które buduję od podstaw z myślą o jakości, skuteczności i realnych efektach.
Trenuję już ponad 20 lat, a jako trener personalny pracuję od ponad dekady.
Przez lata przeszedłem przez wiele sportowych ścieżek – trenowałem karate, kickboxing, MMA, kettlebell, kulturystykę, kalistenikę i wiele innych dyscyplin.
Mam za sobą starty w zawodach sylwetkowych i kulturystycznych, gdzie trzykrotnie zdobyłem złoty medal.
Dziś nie tylko trenuję i rozwijam swoich podopiecznych, ale również zarządzam całym zespołem trenerskim w Panteon Gym i współtworzę Total Training Academy – Instytut Nauki Trenerów, który szkoli przyszłych trenerów personalnych.
Jestem współautorem programów edukacyjnych i to właśnie do moich klubów trafiają najlepsi absolwenci TTA.
Łączę pasję, dyscyplinę i doświadczenie z realnym podejściem do treningu i biznesu.
Dla mnie siłownia to nie tylko miejsce – to środowisko, w którym buduje się charakter, ciało i determinację.
I właśnie to staram się przekazywać – zarówno swoim klientom, jak i całemu zespołowi.
Hej! Mam na imię Julia.
Sport towarzyszy mi odkąd pamiętam – trenowałam wiele dyscyplin, ale na dłużej zostały ze mną piłka nożna i trening siłowy, które są dziś moją największą pasją.
Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, by jeszcze lepiej wspierać moich podopiecznych.
W pracy z klientami najważniejsze jest dla mnie ich dobre samopoczucie oraz realna satysfakcja z osiąganych celów, nad którymi wspólnie pracujemy.
Szczególną uwagę poświęcam również treningowi wspierającemu zawodników sportów drużynowych – takich jak piłka nożna czy koszykówka. Pomagam sportowcom rozwijać siłę, wytrzymałość, dynamikę oraz zapobiegać kontuzjom poprzez świadomy i funkcjonalny trening.
Trening ze mną to nie tylko aktywność fizyczna – to również motywacja, wsparcie i krok po kroku budowanie lepszej wersji siebie.
Cześć! Jestem Krzysztof – trener, szkoleniowiec i Head Coach zespołu Panteon Gym.
Specjalizuję się w przygotowaniu fizycznym, treningu funkcjonalnym i medycznym. Od lat wspieram nie tylko klientów, ale też nasz zespół trenerski – czuwając nad jakością i skutecznością całego procesu treningowego.
Prywatnie gram w rugby (Wataha Rugby Club Zielona Góra), więc wiem, czym jest dyscyplina, systematyczność i praca zespołowa – te same wartości wnoszę na salę treningową.
Moim celem jest nie tylko sylwetka, ale przede wszystkim zdrowie, sprawność i długofalowe efekty.
Jeśli chcesz trenować mądrze i z pełnym wsparciem – zapraszam!
Cześć! Mam na imię Jakub i od ponad 2 lat pomagam swoim podopiecznym osiągać cele – od redukcji wagi, przez budowanie masy, aż po poprawę kondycji i zdrowia.
Na siłowni trenuję od 7 lat. Panteon Gym to miejsce, które daje mi największy rozwój – zarówno jako trenerowi, jak i sportowcowi.
Specjalizuję się także w ćwiczeniach korekcyjnych – bo wierzę, że zdrowe ciało to podstawa każdego treningu.
Stale poszerzam swoją wiedzę, studiując i szkoląc się, by wspierać moich podopiecznych jeszcze skuteczniej.
Dla mnie motywacja to start – ale to determinacja daje efekty.
Chcesz zacząć? Zrób pierwszy krok już dziś – razem osiągniemy więcej!
Sport był moją pasją od najmłodszych lat.
Zawsze musiałem być w ruchu – grać w piłkę, pływać, trenować sporty walki. W wieku 15–16 lat po raz pierwszy wszedłem na siłownię i od razu wiedziałem, że to miejsce, z którym chcę związać swoją przyszłość.
Zaraz po ukończeniu szkoły zacząłem konsekwentnie iść tą drogą, łącząc pracę trenera z moją drugą pasją – fizjoterapią, którą obecnie studiuję.
Moim celem jako trenera jest nie tylko budowa sylwetki marzeń, ale przede wszystkim poprawa jakości życia, samopoczucia oraz eliminacja bólu u moich podopiecznych.
W treningach łączę wiedzę zdobywaną na studiach z doświadczeniem z kursów i szkoleń.
Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat – dał mi pewność siebie, dyscyplinę i wewnętrzną równowagę.
Od 5 lat pracuję jako trenerka personalna, pomagając innym budować silniejsze ciało, ale przede wszystkim zdrowe nawyki i świadomość własnego ruchu.
Nie ograniczam się tylko do siłowni – moją pasją są też lekkoatletyka, jazda konna, snowboard i wspinaczka górska (w tym Orla Perć).
W pracy stawiam na empatię, dopasowanie i brak oceny – bo wierzę, że ruch to coś więcej niż aktywność. To droga do lepszego życia.
Hej! Tu Agata – trenerka, mama, żona i zawodowa pogromczyni wymówek. Na co dzień łączę pracę na etacie jako zastępca kierownika z prowadzeniem treningów i wychowywaniem dwóch małych wulkanów energii (czyt. dzieci).
Wiem, jak trudno znaleźć czas na siebie – ale też wiem, że się da!
Na treningach serwuję energię, śmiech i konkret – bo jeśli ja daję radę ogarnąć etat, dom i treningi, to Ty też zrobisz to jedno powtórzenie więcej!
Wskakuj w dres i widzimy się na sali! 💥
Sport towarzyszy mi przez całe życie – w różnych formach, etapach i wyzwaniach.
To właśnie z tej pasji zrodziła się chęć, by przekazywać swoją wiedzę dalej.
Uprawnienia Instruktora Siłowni oraz Trenera Personalnego zdobyłem w Akademii Mistrzostwa Sportowego, by wspierać innych w świadomym i bezpiecznym treningu.
W pracy z podopiecznymi szczególną uwagę zwracam na technikę i poprawność wykonywania ćwiczeń oporowych – to klucz nie tylko do osiągnięcia wymarzonej sylwetki, ale też do utrzymania zdrowia i sprawności na dłużej.
Treningi ze mną to konkretne podejście, przemyślany plan i pełne zaangażowanie – bo Twój cel staje się również moim celem.
Nowa siłownia w Zielonej Górze. Zostań HEROSEM i przyłącz się do nas.
+48 572 595 989
Poniedziałek – Piątek
06.00 – 21.00
Sobota
09.00 – 19.00
Niedziela
10.00 – 15.00
Siłownia PanteonGYM Zielona Góra – Wszelkie prawa zastrzeżone.
